Καθώς αλλάζουν οι εποχές, πολλοί από εμάς με πολλαπλή σκλήρυνση μπορεί να παρατηρήσουμε λίγο περισσότερη δραστηριότητα της νόσου - τόσο την άνοιξη όσο και...
Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε τροφές, όπως τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα...
Τα αμύγδαλα, είναι πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων και βιταμίνης. Έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένο λίπος και μειώνουν τα επίπεδα της «κακής» χοληστερόλης. Μία...
Υπάρχουν διάφορες μορφές ξεκούρασης που απομακρύνουν την εξάντληση και προάγουν τη βαθιά χαλάρωση.Η ξεκούραση είναι αναγκαία για κάθε άνθρωπο. Ναι μεν ο ύπνος προσφέρει...
H είσοδος στην εμμηνόπαυση έρχεται μαζί με πολλές αλλαγές που σταδιακά παρατηρεί η γυναίκα, στο σώμα, την ψυχολογία και τη νοητική λειτουργία. Οι μαρτυρίες...