ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Ευεξία

Cardio στο Σπίτι: 10 αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό

healthstories -
Λίγο πριν τις καλοκαιρινές μας διακοπές και όλοι θέλουμε να βγούμε στην παραλία με όσο το δυνατό καλύτερο και πιο γυμνασμένο σώμα. Ο χρόνος...
Ευεξία

3 αερόβιες ασκήσεις στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό

healthstories -
Με τον όρο αερόβια ή καρδιαγγειακή άσκηση ή αλλιώς cardio ονομάζουμε το είδος της άσκησης που κινητοποιεί τόσο το μυοσκελετικό όσο και το καρδιαγγειακό...
Ευεξία

Οκτώ αερόβιες ασκήσεις για το σπίτι, χωρίς εξοπλισμό

healthstories -
Διακοπές τέλος και με την επιστροφή μας ένα από τα πράγματα που βάζουμε στο πρόγραμμά μας είναι η γυμναστική. Ωστόσο, οι περισσότερες ψάχνουμε νέες...
Ευεξία

Βαριέσαι το τρέξιμο; 8 αερόβιες ασκήσεις για την περίπτωσή σου!

Σοφία Κωστάρα -
Εάν δεν είσαι λάτρης του να βγαίνεις και να τρέχεις έξω στον δρόμο ή σε ένα γήπεδο - που είναι απόλυτα κατανοητό - και...

Τελευταία Νέα

© HealthStories - All rights reserved.

SITE BY INFORISON Premium Web Solutions